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時間を区切る【メンタルヘルス】2012年12月11日カウンセラーからのおすそわけ私たちは、\r\n往々にして、\r\n物事に一生懸命になると、\r\n周りが見えなくなる\r\n傾向にあります。\r\n\r\n\r\nそうなると、\r･･･- 助けを求める技術【メンタルヘルス】2012年12月04日カウンセラーからのおすそわけ責任感を持って\r\n\r\n何かを行うことは\r\n\r\nとても大切なことです。\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nしかし、\r\n\r･･･
- 幸せに生きるには…【メンタルヘルス】2012年11月08日カウンセラーからのおすそわけ幸せに生きるには、\r\n誰かに幸せに\r\nしてもらおうと思うのではなく、\r\n自ら幸せを作り出すよう\r\n意識することが\r\n求められます。\･･･
- こころの健康【メンタルヘルス】2012年11月01日カウンセラーからのおすそわけ･･･\n\r\n\r\n\r\n\r\n精神科医の\r\n\r\nウイリアム・グラッサー博士は、\r\n\r\n冊子「メンタルヘルス」の中で\r\n\･･･
- 責任の立ち位置【メンタルヘルス】2012年10月17日カウンセラーからのおすそわけDr.グラッサーは、幸せな人生を送るためには、責任ある生き方をする必要があると説明しています。責任ある生き方とは、他人の欲求充足の邪魔をしないで、自分の･･･
- 時間の使い方【メンタルヘルス】2012年10月10日カウンセラーからのおすそわけあなたは毎日、\r\nどのようなことに\r\n時間を使っていますか?\r\n\r\n\r\n時間の使い方は、\r\n心の健康に\r\n関わってきます。\･･･
- 自らの器に喜びを注ぐ(後編)【メンタルヘルス】2012年09月19日カウンセラーからのおすそわけ五つの欲求の器に\r\n\r\n喜びを注ぐのには、\r\n\r\n初級、中級、上級といった\r\n\r\n3つのレベルの取り組みが\r\n\r\n考えら･･･
- 自らの器に喜びを注ぐ(前編)【メンタルヘルス】2012年09月18日カウンセラーからのおすそわけ心の健康を保つためには、\r\n\r\n\r\n基本的欲求\r\n\r\n\r\nと呼ばれる\r\n\r\n\r\n五つの器に喜びを\r\n\r\n\r･･･
- 不健全な満たし方にご注意を!!【メンタルヘルス】2012年09月03日カウンセラーからのおすそわけ選択理論によると、私たちは常に五つの基本的欲求を満たそうとして行動していると説明しています。家族や友人や恋人と親しみをもって関わる時に、【愛・所属の欲求･･･
- スポットライト効果【メンタルヘルス】2012年08月16日カウンセラーからのおすそわけ私たちは、\r\n\r\n図らずもやってしまった\r\n\r\n些細なミスを、\r\n\r\n必要以上に気にしすぎる\r\n\r\n傾向があるようです。･･･
